Mes spécialités
Comportement alimentaire
Se réconcilier avec son assiette... et son corps!
Notre relation à la nourriture va bien au-delà des aliments/nutriments que nous mettons quotidiennement dans notre assiette.
C’est également un moyen d’exprimer nos émotions, nos valeurs et notre identité culturelle tout en tenant compte de nos habitudes et de nos contraintes au quotidien.
Lorsque cette relation devient source d’anxiété et de frustrations et que notre image corporelle s’en voit détériorée, il est important de se faire accompagner !
Par une approche psycho-comportementale, je serai à vos côtés pour (re)trouver une relation positive à la nourriture, afin qu’elle (re)devienne source de plaisir, de convivialité et de curiosité. Je vous guiderai vers l’apaisement et le plaisir dans votre assiette, pour nourrir votre corps, retrouver un regard bienveillant envers vous-même et atteindre vos objectifs de bien-être et de santé.
Pédiatrie
Accompagnement familial pour les petits, moyens et grands mangeurs curieux!
Vous accompagner et vous soutenir dans votre rôle d’éducateur du goût est l’une des missions que j’ai choisie !
Parce que le quotidien de parents est un véritable défi, il suffit parfois d’un simple échange en consultation pour se rassurer et trouver des solutions.
Je peux vous aider pour :
-
Vous fournir des conseils nutritionnels spécifiques et adaptés à votre enfant et à chaque étape de son développement : diversification alimentaire, mise en place de la DME, introduction des allergènes, évolution des textures…
-
Gérer d’éventuels troubles alimentaires : si votre enfant présente des difficultés alimentaires telles que le refus de certains aliments, une néophobie qui perdure, ou encore des troubles de l'oralité, je vous accompagne pour évaluer la situation et élaborer un plan d'action pluridisciplinaire (en collaboration avec l’orthophoniste, le pédiatre…) pour améliorer l'alimentation de votre enfant et lui assurer un équilibre nutritionnel nécessaire à sa bonne croissance et à sa santé
-
Prendre en charge les variations de poids de votre bébé, enfant ou adolescent : gain de poids insuffisant, retard de poids ou prise de poids rapide, surpoids et obésité
-
Gérer au quotidien une allergie/intolérance alimentaire tout en assurant les besoins nutritionnels de votre enfant
Grossesse & périnatalité
Pour la santé des futures et jeunes mamans
et de leur bébé!
Parce que vos besoins nutritionnels évoluent tout au long de la grossesse et durant toute la phase d'allaitement maternel,
et parce que la période des 1000 premiers jours (période allant du début de la grossesse aux 2 ans de l'enfant) est aujourd'hui reconnue scientifiquement comme période "très particulière et déterminante" pour la santé, l'accompagnement diététique sera un véritable atout et une aide précieuse pour ces moments de vie si particuliers.
J'accompagne les futurs et jeunes parents ainsi que les femmes allaitantes tout au long de cette aventure périnatale sur les sujets suivants :
-
Mise en place d'une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins nutritionnels accrus pendant la grossesse, l'allaitement et durant toute la période de post-partum
-
Gestion des maux de grossesse : nausées, fatigue intense, troubles gastriques et intestinaux, carences nutritionnelles, fluctuations de l'appétit...
-
Gestion du poids pendant la grossesse et en période de post-partum
-
Gestion du diabète gestationnel
-
Prévention en matière d'hygiène alimentaire durant la grossesse (toxoplasmose, listériose...)
